{"title":"Positive  Mind-Set.","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDie Kraft guter Gedanken\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003eUnsere Glaubenssätze haben wir seit Langem verinnerlicht. Doch sie sind nicht in Stein gemeißelt.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDas menschliche Denken ist faszinierend: Rund 50.000 Gedanken entstehen an einem durchschnittlichen Tag in unserem Kopf. Und diese haben erheblichen Einfluss auf unsere Gefühle und Handlungen. Doch unsere Persönlichkeit formt sich weniger aus alltäglichen Gedanken, sondern vielmehr aus unseren tiefsten Überzeugungen und Glaubenssätzen. Das sind die Einstellungen, wie wir zu uns selbst und der Welt um uns herum stehen. Vom Wahrheitsgehalt dieser Ansichten sind wir absolut überzeugt. Denn viele davon haben wir schon in der Kindheit von den Eltern und anderen Autoritätspersonen mitgegeben bekommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003eSOS: Raus aus dem Gedankenkarussell\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eGlaubenssätze sind wichtig für uns, weil sie uns Orientierung im Leben geben. Problematisch wird es allerdings, wenn unsere Glaubenssätze überwiegend negativ sind. Denn pessimistische Gedanken können unsere Gefühlswelt geradezu vergiften. Ehe wir's uns versehen, stecken wir in einem Gedankenkarussell fest und laufen Gefahr, dass daraus eine Depression oder andere Krankheiten entstehen, die unserer „mental health“ schaden. Ist der psychische Stress akut, besteht das Erste Hilfe-Programm aus ausreichend schlafen, regelmäßig bewegen und durch ausgewogene Ernährung eine gute Nährstoffversorgung sicherstellen. Ergänzend sollten wir in unserem Leben aufräumen und uns bewusst Zeit für Entspannung nehmen. Hilfreich sind dabei Mind-Body-Therapien wie z.B. Meditation, Yoga sowie Entspannungs- bzw. Atemübungen. Dreht sich die Negativspirale aber nach wie vor, müssen wir weiter in die Tiefe gehen, uns Hilfe holen und vor allem unsere negativen Glaubenssätze gegen positive tauschen. Denn eine optimistische Einstellung macht nicht nur das Leben schöner, sie trägt auch zu starken Abwehrkräften und damit zum Gesundbleiben bei.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAffirmationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eWie wir unser Denken neu programmieren und ins Positive lenken können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eWas sind Affirmationen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAffirmationen sind kurze, selbst bejahende Sätze. Mit ihrer Hilfe erinnern wir uns täglich daran, was wir erreichen möchten – bis wir ihnen letztendlich Glauben schenken. Affirmationen können zur Motivation, als Kraftquelle und zur Beruhigung genutzt werden. Sie wirken, indem wir sie täglich wiederholen, laut oder leise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eWie sind Affirmationen formuliert?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAffirmationen sind prägnant, positiv, in der Ich-Form und in der Gegenwart formuliert. Gut eignen sich auch Gedankenbilder, z. B.: „Ich bin ruhig wie ein Bergsee.“ Wem Eigenlob (noch) nicht zusagt, der formuliert um: Aus „Ich bin so clever“ wird „Jeden Tag glaube ich mehr an mich und meine Fähigkeiten.“ Der Selbstliebe hilft auch: „Ich verdiene ...“\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eMental-Übung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003efür eine zufriedenen, positive Lebenseinstellung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eMit dieser kleinen Übung leiten wir unsere Gedanken anhand kraftvoller Affirmationen in eine positive Richtung. Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit und schreiben Sie in die Zeilen, für das Sie dankbar sind, wie Sie sein und welche Ziele Sie erreichen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003eIch bin dankbar für ...\n\u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nHeute bin ich ...\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e..\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nIch habe die Kraft ....\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e..\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e..\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e..\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"stress-adapt","title":"Stress Adapt","description":"\u003cp\u003eDie neuartige Kombination aus Vitalpilzen, Vitaminen, Spurenelementen und Heilkräuterextrakten macht unser Premium Stress Adapt zum zuverlässigen, täglichen Begleiter für anspruchsvolle Zeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHochwertige Extrakte aus Ashwagandha, Rhodiola und Reishi stärken das Durchhaltevermögen und die geistige Leistungsfähigkeit. \u003cbr\u003eDer Vitamin-B Komplex gibt zusammen mit Taurin und NADH den nötigen Energie-Kick für den Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2xtgl 1\/2 Stunde vor dem Essen\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhalt:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e60 Kps.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Weltapotheke","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40008413348004,"sku":"8300434","price":44.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0460\/4880\/5028\/files\/Weltapotheke_7582_Stress_Adapt_KPS_60_2025_d4014f4b-08ce-4721-a2fe-42101e352665.png?v=1744201033"},{"product_id":"cbd-naturextrakt-premium-ol-5","title":"CBD Naturextrakt PREMIUM Öl 5%","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBio CBD Naturextrakt PREMIUM wird ausschließlich aus Cannabis-Sorten, die reich an Cannabidiol sind, gewonnen. Die Herkunft aus biologischer EU-Landwirtschaft garantiert den konsequenten Verzicht auf Pestizide und Herbizide. So haben Sie die Sicherheit, dass unsere Öle keinerlei Verunreinigungen aufweisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEin spezieller Extraktionsprozess sorgt für hoch konzentrierte, rein natürlich gewonnene CBD-Öle, die das volle Pflanzenstoffspektrum, bestehend aus Phytocannabinoiden (CBD, CBG, CBN), Terpenen, Omega-6-\/Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, enthalten. Sie profitieren vom vollen Terpen-Entourage-Effekt. Das Bio Naturextrakt PREMIUM von CBD VITAL hat Premium-Charakter, da die ätherischen Öle der Hanfpflanze, die Terpene und ihre Cannabinoide in Kombination ein ausgezeichnetes Wirkungszusammenspiel ergeben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVorteile:\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFür Ausgleich, Balance \u0026amp; Vitalität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatürlich wohlfühlen mit CBD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoher Terpen-Entourage-Effekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% Bio zertifiziert - von Extrakt bis Trägeröl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv id=\"product-content-block3\" class=\"cms-content-column\"\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWir empfehlen Ihnen, 2 x 4 Tropfen täglich direkt in den Mund, unter die Zunge oder auf die Mundschleimhaut zu tropfen. Das CBD Öl sollte man kurz im Mund behalten (20-30 Sekunden bis zu einer Minute), bevor es geschluckt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür beste Ergebnisse empfehlen wir, einen Monat lang an der gleichen Hanf-CBD-Routine festzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eGebrauchsanweisung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSchütteln Sie das Fläschchen vor jedem Gebrauch sanft hin und her.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLagerung:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBitte das CBD Öl stets stehend, kühl und lichtgeschützt aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eHaltbarkeit:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAb Öffnung und richtiger Lagerung ist das Produkt 1\/2 Jahr haltbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhalt:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"swatch-info-name\"\u003e10 ml\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"swatch-info-cbd\"\u003e (500 mg CBD)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"CBD Vital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42759172456612,"sku":"","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0460\/4880\/5028\/products\/cbd-naturextrakt-premium-_l-5-10ml_doppel_seitl.png?v=1663927998"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0460\/4880\/5028\/collections\/shutterstock_2019368942-banner.jpg?v=1663927490","url":"https:\/\/weltapotheko.shop\/collections\/herbst.oembed","provider":"Weltapotheke","version":"1.0","type":"link"}